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長斑了?這些原因要知道!
2018-6-12
來源:未知
點擊數:  676        作者:未知
  • 斑是女人的天敵,長痘還說可以涂點藥過些天就消下去,但長斑可就是持久戰了。一天兩天消不了,還得結合外服內調才能有效果。到底為什么會長斑呢?這些原因得理清,防患于未然!

    女人長斑的10大原因
    1
    遺傳因素或天生皮膚白

      從鼻子到臉頰,大范圍出現的小小斑點,稱之為雀斑,長雀斑重要原因是常染色體的遺傳。雀斑以遺傳居多,兄弟姊妹有雀斑的人,從青春期前后雀斑就會開始出現。

    2
    不做好防曬措施

      當大量的紫外線直接輻射人體皮膚時,為了避免皮膚細胞被氧化,人體分泌出大量黑色素來保護,從而導致色素沉淀形成黑斑。

      紫外線照射能激活酪氨酸酶活性,使黑素細胞增殖和活性增加增強,使黑色素合成加速,引起顏面部色素沉著。

      容易患黃褐斑的人士盡量減少外出曬太陽或加強防曬,如撐遮陽傘或外涂防曬霜,避免在上午10時至下午4時(尤其是夏天)在陽光下暴曬。

    3
    濫用不良化妝品

      有些女性長年大量使用化妝品?;瘖y品中含有的有害成分如防腐劑、殺菌劑、金屬、色素和香料等,長時間積累起來的有害成分可導致一系列皮膚病,黃褐斑就是其中的一種。長期使用不良化妝品后果更加嚴重。

      因此,女性盡量少化妝,或者選擇含天然或有機成分的化妝品,而且不要化濃妝。

    4
    愛食用色素類食品

      對我們大大有害的食品包括:碳酸飲料、餅干薯片、油炸食品、串串、火鍋、點點香。。。。。多的數不勝數,這些東西會在體內沉積下很多毒素,刺激細胞的生長。

    5
    抽煙喝酒、經常熬夜、電腦輻射

      抽煙喝酒,長時間對著電腦,作息時間顛倒,或者睡眠時間長期不足,都可促發黃褐斑的形成。少抽煙喝酒,避免長時間對著電腦以及經常熬夜,保持充足的睡眠。

    6
    懷孕

      女性在懷孕3-5個月時容易出現黃褐斑,故又名“妊娠斑”。面部色素沉著原因可能是雌激素與黃體酮聯合作用,刺激黑色素細胞,孕激素促進黑素體的轉運和擴散,增加黑色素的生成。妊娠引發的黃褐斑大多在產后漸漸消退,不必太擔心。

    7
    患慢性疾病

      大多數女性患生殖系統疾病如月經不調、痛經、子宮附件炎、不孕癥等均可造成黃褐斑,這些主要是由于內分泌失調引起的。另外,慢性胃腸疾病、甲亢、肝病、結核病、腫瘤等也可引發黃褐斑。應積極治療原發病。

    8
    長期服用某些藥物

      氯丙嗪、苯妥英鈉、冬眠靈、安體舒通等均可誘發黃褐斑的發生,另外,口服避孕藥者也容易發生黃褐斑。在使用口服避孕藥的女性當中,無論是連續服用還是間斷服用,黃褐斑的發病率均在29%左右。

      注意,由藥物誘發黃褐斑者應在醫生指導下合理使用藥物,必要時應換用其他藥物。

    9
    心理壓力過大

      長期承受壓力,人體新陳代謝會減慢,皮膚所需的營養供應不足,色素細胞反而會更加活躍,黃褐斑就越長越多。

      要保持心情舒暢,避免焦慮憂愁,選擇有效的減壓措施,如運動、聽音樂、找人傾訴等,這些都有助于黃褐斑的防治。

    10
    營養因素

      缺乏維生素a、 維生素b、維生素c 、 維生素e、煙酸、鋅或者一些氨基酸也可能導致長斑,給以補充其營養后可以得到明顯的好轉。

    推薦淡斑飲食

    蓮子薏米粥

      材料:蓮子30g,芡實30g,薏米50g,桂圓肉10g,蜂蜜適量

      作用:撫平皺紋,祛斑美白,嫩膚滋潤

      首先在煮粥前要現將蓮子、芡實以及薏仁米用清水浸泡半小時,之后再與桂圓一起放入鍋里用文火煮到爛熟,最后按照個人喜好加入適量蜂蜜調味即可食用。

    雪梨葡萄汁

    雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣,與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升,用開水兌。功效清肺熱,滋五腑六臟。適用于面部灰暗、黑斑、雀斑。

    珍珠粉白茯苓玫瑰茶

      材料:川七1錢、西洋參2錢、珍珠粉3克、白茯苓3錢、玫瑰花5朵、紅棗(去核)3錢。

      做法:將藥材加1000cc沸水沖泡,悶約20分鐘,過濾后等其溫度冷卻一些就可以喝啦。

      功效:化斑美顏,美白祛斑。

    蓮子龍眼祛斑湯

      材料:準備薏米50g,龍眼肉10g,蓮子和芡實各30g

      做法:把以上材料一起洗凈放入500ml水腫,用大火煮開,轉用文火慢煮一個小時。稍等略涼后,加入適量蜂蜜,盛入容器后,飲湯吃蓮子。

      功效:本品能補脾助運化,刺激皮膚細胞生長、促進新陳代謝,可使粗糙、黝黑的皮膚逐步變得美白、細膩,是堪稱效佳的美容藥膳,可以經常服用。

    老中醫適斑茶

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